• Release #67 : Les règles des règles qui se dérèglent

    Release #67 : Les règles des règles qui se dérèglent

    Hi !

    J'espère que vous passez de bonne vacances parce que j'en ai pas encore ( ̄ー ̄)

    Je me suis dépassée pour le titre aujourd'hui. Ne rigolez pas ! Chaque mois, c'est une galère d'en trouver et les titres originaux sont encore moins évidents.

    Il n'y a qu'un chapitre de Nekota mais ça n'a pas été facile... Parce qu'en plus de n'avoir pas vraiment eu le temps, c'est un chapitre sur la plage (σ´-ω-`)σ

    Je passe au plus important maintenant, merci à la Kawaii Doki Doki pour tout le travail fourni <3

    Et pour les membres de la team qui passeraient par-là, je suis désolée de ne pas avoir le temps de tous vous répondre. Je serai davantage disponible dans quelques semaines.

     

    Voici le chapitre du jour :

    Nekota no Koto ga Ki ni Natte Shikatanai. (CHAPITRE 32) #KDD 

    Projets en cours

    Pour ceux qui ont terminé de lire ce chapitre de Nekota, vous aurez deviné que le Lire la suite... du jour est en lien avec Nekota... Attention aux spoils !

    Le sujet abordé peut semblait bizarre (non, non, c'est juste un cycle naturel) mais la première fois que j'ai lu ce chapitre, j'étais étonnée que c'était traité dans le manga. Même si c'est tout à fait logique, en vrai. Ne vous en faites, je suis sûre de pouvoir vous apprendre de nouvelles choses filles comme garçons (・ω<)

     

    Oui, oui ! Je vais vous parler des règles des règles (ou menstruations si vous préférez pour pas vous embrouillez davantage). Parce qu'il y a pas mal de choses qu'il faut éviter de faire quand on les a mais Mikki a fait pas mal d'erreurs pour une première fois. D'autant plus que nous sommes en été et certaines erreurs ont plus de chance d'être commis.

     

    Tout d'abord, je fais un topo rapide de ce que c'est à travers l'expérience vécue par Mikki...

    On a grave mal au ventre (dépend des personnes), c'est salissant, il faut tout le temps y penser et faire attention pendant la période...

    ET SURTOUT, ça dure dans le temps ! Si on reprenait le calcul de la maman : "Elles durent à peu près une semaine. Puis elles s’arrêtent ensuite elles reviennent toutes les mois pour les quarantes années à venir." Ce qui correspondrait à 480 fois et 3 360 jours !!

    En un mot "pénible" mais les filles sont fortes et vivent avec (ou pas) !

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    J'introduis maintenant ce qui est à éviter de faire. Chaque image correspond dans l'ordre des conseils énoncés :

    1° Évitez le sport avec de grands mouvements et trop intenses comme ici : le volley, il y a aussi, le foot, la muscu, la course, les saut en hauter / longueur, la natation (risque d'infection même avec tampon, résistez même si c'est l'été)... Ça dérègle complètement votre cycle. Par contre les sports soft avec des petits mouvements sont recommendés comme le tennis de table, le footing, le yoga... qui permettra de réchauffer votre corps, favorise la circulation sanguine et en plus, ça a été prouvé scientifiquement que ça réduit de 30 % vos douleurs abdominales. Donc plus question de sécher vos cours d'EPS, du moins pour le tennis de table ( • ̀ω•́  ) Et dernière chose, ça permet de réduire le stress !

    2° "5 coupes de glace pilée, s'il vous plaît." Ne mangez pas de choses froids pendant vos menstruations, vous aurez mal au ventre est peut-être une chose que vous avez déjà entendu ? La vérité est que ça dépend des personnes, dans la médecine occidentale si vous mangez quelque chose de froid, ça compense avec la chaleur générée par le corps pendant la période. La situation d'avoir des douleurs en mangeant du froid concerne davantage les personnes qui de base en mal au ventre pendant les règles ou qui sont facilement frileuses. Dans la médecine asiatique, il est dit que dans tous les cas, la température de l'endomètre diminuera et risque de provoquer des menstruations irrégulières et peut même diminuer la fertilité. En résumé, Mikki fait partie des personnes qui devraient éviter de manger des choses froides. Et même en général, que nous soyons fille ou garçon, manger des choses froides n'est pas toujours très bons pour notre métabolisme.

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    Je vous mets rapidement, d'autres conseils sur le sujet mais sans trop détailler (vous pouvez faire des recherches par vous même si vous êtes curieux) :

    - Éviter l'alcool : on est plus facilement ivre

    - Éviter café et thé : peut provoquer de l'anémie

    - Éviter de porter de vêtement moulant ou serré : ralentit la ciruclation du sang

    - Éviter la nourriture grasse : abîme la peau surtout pendant les règles

    Éviter la nourriture trop salée : abîme la peau surtout pendant les règles

    Et plein d'autre choses, mais franchement ne vous encombrez pas avec toutes ces règles. Le plus important est de vivrement simplement comme d'habitude et ne pas trop se poser de questions. Je vous donne ces informations qu'à titre informatif donc après vous en faites ce que vous voulez.

     

    Je vous écris également un paragraphe bonus sur les japonaises qui consomment des boissons froides pendant leurs règles. Eh oui, il y a toujours moyen de placer le Japon quelque part, sinon ça ne sera pas une partie culturelle (〃 ̄ω ̄〃)

    Je pense que c'est plus étonnant que vous ne pourrez le penser. Je vais vous livrer une partie historique. Avant, en Europe l'eau potable était même plus chère que le vin donc les gens avaient pour habitude de boire de l'alcool. Mais après le système de traitement d'eau est arrivée (même si bien plus tard), et on a eu l'habitude de boire de l'eau du robinet. Avec une alimentation européenne, la température du corps des Européens sont plus chauds donc ils avaient l'habitude de boire de l'eau froide. En Asie, il n'y avait pas encore ce système donc il ne pouvait pas boire d'eau froide. La méthode la plus courante à l'époque était de chauffer de l'eau pour tuer les bactéries, ils buvaient donc de l'eau chaude.

    Cependant le Japon a été fortement influencé par les occidentaux. Et du coup, maintenant si vous allez dans un restaurant japonais, il vous propose de l'eau froide et même en hiver (dès fois y a du thé quand même). Comme c'est devenu un réflexe d'être toujours servi avec de l'eau froide, ça ne vient même pas à l'esprit de ne pas boire de l'eau froide pendant les règles. Au final, comme elles y sont habituées, ça ne leur font presque rien. On ne peut pas non plus qu'elles sont toutes immunisées contre la douleur mais si ça fait mal, elles prennent des anti-douleurs ou vivent avec.

     

    C'est tout ce que j'avais à dire, je file aussi vite que je suis arrivée !

    À la prochaine~

     

    #Aki


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